【朝ヨガで人生が変わる】シャキッと目覚め、最高の1日をスタート！ #634
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Published 2023-09-13
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All Comments (21)
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自律神経のバランスを整えたい方、頭痛や首こり・肩こりの改善、顔のたるみやむくみを解消したい方におすすめです💕 （上半身の疲れを解消したい方は夜でもおすすめですよ👌） シャキッと目覚め、最高の一日をスタートさせましょう‼️😊
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数多くヨガ動画はあれど、まりこ先生の動画は声掛けが優しくて大好きです！「パソコンをよく使う方、育児や介護で腕の疲れが溜まっていやすいです、丁寧にほぐして今日も一日ケガのないように…」って優しい言葉に、生活の中にヨガがある事、自分を労る事の大切さに気づかせてくれます。忙しい人にこそまりこ先生のヨガをしてほしい！私も少しずつ続けます！
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スッキリ目覚めました✨ありがとうございました☀️最高の一日となりますように💕
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マリコ先生のいってらっしゃいが聴きたくて毎朝見ています❤
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短時間でもほぐれた感じがします! 朝は助かります😂 いつもありがとうございます💕
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やっぱりまり子さんのヨガ🧘♀️最高です✨✨💕
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毎日朝晩、まりこ先生の動画を実践しています。少しずつ身体とともに、気持ちが解放されて、肩の力が抜けるようになってきたと感じています。これからも続けて、体調・不具合整えていきたいと思います♪
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マリコ先生、トモヤさん、こんにちは❤。今日のストレッチ、ツボ押しもあって、リフレッシュできました😘。いつもマリコ先生のヨガに助けていただいています😍。ありがとうございました。素晴らしい週末をお過ごしくださいね☺️🥰。
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まりこ先生ALOHA✴️ 配信有難う御座います✴️ ◎粋な寝室いいですね✨ 着物を身に纏い 歌舞伎を鑑賞 したくなりました✴️ ★皆様が途轍もなく 素敵な１日を 過ごせます様に✴️
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上半身緩み背中解れ楽に。気持ち良いね、有り難うございました🙇む
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おはよう御座います❤今朝早速行いました🧘 痛気持ち良かったし 何ともお顔が シュッと😅 むくみが取れ、リンパが流れ、スッキリしました ありがとうございます❤この後フローヨガ🧘♀️をすれば👌完璧なので明日は少し早起きしたいとおもいます😊
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まりこ先生 動画更新ありがとうございます とってもスッキリしました✨😊
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自然と深い呼吸になって、体が気持ちよくほぐれました。どうもありがとうございます。
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マリコ先生、有難う存じます。🥰
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何時も動画をありがとうございます🥰💕 夏が過ぎ、朝晩は南国に住んでますがとても寒いです🏔 朝に必ずヨガ🧘をしてるので、何時も動画を見ながら一緒にしてます🌺 朝やると、１日の仕事がはかどるので、ヨガ🧘は大好きです💝 この後早速ゆったり時間にします✨ ありがとうございます🪻
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朝の活力にります。❤
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おはようございます！今日は、仕事休みですが、寝起きから頭痛やあしがつり、あちこちの痛み😭風邪気味だし更年期だし絶不調の中、まりこさんの朝ヨガ。無理しないゆったりヨガが今日はとても良かったです😊今日は、ゆっくり過ごそう❤いつも有難うございます✨
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朝の光のなか、あー気持ちいいー幸せーってなりました。ありがとうございます
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まりこさん🤗有り難うございます❤スッキリしました❤
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今日、週間天気予報では木曜まで天気がよさそうなのもあり、ヨガで気持ちよく一日、今週を過ごしたいと思います。
