【朝ヨガで人生が変わる】シャキッと目覚め、最高の1日をスタート！ #634
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Publicado 2023-09-13
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Todos los comentarios (21)
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自律神経のバランスを整えたい方、頭痛や首こり・肩こりの改善、顔のたるみやむくみを解消したい方におすすめです💕 （上半身の疲れを解消したい方は夜でもおすすめですよ👌） シャキッと目覚め、最高の一日をスタートさせましょう‼️😊
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数多くヨガ動画はあれど、まりこ先生の動画は声掛けが優しくて大好きです！「パソコンをよく使う方、育児や介護で腕の疲れが溜まっていやすいです、丁寧にほぐして今日も一日ケガのないように…」って優しい言葉に、生活の中にヨガがある事、自分を労る事の大切さに気づかせてくれます。忙しい人にこそまりこ先生のヨガをしてほしい！私も少しずつ続けます！
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今 虫垂炎で入院してます でも今日で退院です。 寝てばかりで体が痛い日も 眠れない夜も 先生のヨガのおかげで乗り切れました💕 本当にありがとうございます 毎朝先生のヨガを続けてもうかれこれ7年になると思います 精神的にも辛い時もたくさんあったのですが 今はおかげさまでとても幸せな毎日を過ごしております😊 感謝の気持ちでいっぱいです❤ これからも毎日続けて行きますので先生の更なるご活躍を楽しみにしております 先生にいつか逢いに行きますね‼️
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これ、夕方やってもすごくリラックスできそうですね!
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マリコ先生のいってらっしゃいが聴きたくて毎朝見ています❤
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毎日朝晩、まりこ先生の動画を実践しています。少しずつ身体とともに、気持ちが解放されて、肩の力が抜けるようになってきたと感じています。これからも続けて、体調・不具合整えていきたいと思います♪
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いつもありがとうございます〜身体がスッキリしていい目覚め❤
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朝の光のなか、あー気持ちいいー幸せーってなりました。ありがとうございます
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やっぱりまり子さんのヨガ🧘♀️最高です✨✨💕
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おはようございます🌅 あ～気持ち良かった🤗 朝はスロースターターですが、おかげさまで目が覚めました☺️ 首、肩も楽になりました。首を押さえながら回すと負担が少ないのですね！普段から やってみようと思います👍️ありがとうございます❤
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おはようございます！今日は、仕事休みですが、寝起きから頭痛やあしがつり、あちこちの痛み😭風邪気味だし更年期だし絶不調の中、まりこさんの朝ヨガ。無理しないゆったりヨガが今日はとても良かったです😊今日は、ゆっくり過ごそう❤いつも有難うございます✨
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体がポカポカになって気持ちよかったです〜☀️☀️☀️
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上半身緩み背中解れ楽に。気持ち良いね、有り難うございました🙇む
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ゴリゴリの体からぐっ〜と伸びて氣持ち良かったです。これからウォーキング行ってきまーす。🚶♀️
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いつも爽やかな朝と心地よい一日の始まりをありがとうございます😊
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毎朝まりこ先生のヨガやってみようと思います!
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いつも拝見させてもらってヨガを取り入れています。 とっても心地よかったです。いつもありがとうございます☺️
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スッキリ目覚めました✨ありがとうございました☀️最高の一日となりますように💕
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収録されているお部屋がスタイリッシュで素敵！✨ 動画を見ながらヨガしているこっちもおしゃれ気分になりますね♥
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上半身緩み楽になりました～めちゃ良いですね。有り難うございました。む
