【柔軟ストレッチ】体が硬い方向け・３分ストレッチ
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Published 2020-01-20
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#柔軟ストレッチ #ストレッチ #ストレッチ ストレッチ3分
All Comments (21)
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皆様、いつもご覧頂きありがとうございます😊 遂に10万回再生いきましたー🎉 いつもみて下さる方も、通りすがりで見て下さる方も感謝です🙇🏻♂️ 引き続き、家トレTVを宜しくお願いします😁
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10分とかじゃなくて3分なの続けやすい😭 信じられないぐらい硬いので頑張ります💪
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自分用 0:37
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半年継続してめちゃ効果出てます！！ 私生活で体が硬いと不便だったことたくさんあったんで有り難いです😊
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ありがとうございます！体柔らかくなった。😊
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初めのストレッチでつま先に届くようになりました！継続します！
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結構オーソドックスなストレッチだったけどすごく気持ちよかった〜👍👏🏻😌😌😌
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これ短くてやりやすいから続けられる！
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筋トレとセットで頑張ります！！
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広告無いのめっちゃ助かる‼️
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ハードルをやろうと思っているのでちょうどいいです！！
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今日もありがとうございます。
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体が硬い私はこれを待ってた…笑笑
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最初っからできなくて泣いた笑笑 まず足伸ばしたまま座れない笑笑
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初心者向けなのにやったらめちゃくちゃきつかったw 継続して柔らかい体を頑張って目指します！
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まじでありがとうございます👍 私、めちゃくちゃ硬くて二番のやった瞬間足痛かったです😅これからも頑張って続けます👍中学校の入学式終わった後も頑張って続けます❗ 私、部活でバレーかバスケかテニスをやるのでちょうどよかったです！ 本当にありがとうございます🙇
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めちゃくちゃ硬いです💦 運動やストレッチじたいあまりやる習慣がないので短時間の動画助かります🙏
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短時間でできてありがたいです🎉
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足は柔らかい方なんですが前のストレッチが長くてなかなか続けてられなかったのでありがたいです！
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無理なく出来て良かったです
