【ふくらはぎ痩せ、坐骨神経痛も改善】怖いぐらい勝手にふくらはぎが細くなる、足のむくみや足の痛みが取れる寝る前のリンパマッサージ！
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Published 2021-11-28
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滋賀県草津市の慢性腰痛専門整体院智-TOMO-
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🌿とも先生のプロフィール🌿
滋賀県草津市で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
整体院智-TOMO- 院長として施術させていただいております。
私自身、小さい時から病気がちで健康のことに興味をもち
健康を支えることで人の役に立ちたいという思いから
大学では薬を作る研究を行っていました。
しかし、自身が椎間板ヘルニアになり、
腰の激痛と足のしびれ、めまいにまで襲われ、寝たきり状態の日々を経験しました。
医者には手術するしかないと言われたが、
整体の技術により椎間板ヘルニアを完治させることができました。
それから柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師の3つの国家資格を取得し
その技術を一人でも多くの腰痛患者さんに体感してもらうべく
腰痛や肩こり、膝の痛みなどに苦しむ患者さん治療に奮闘しています。
今現在は、滋賀県草津市で唯一の慢性腰痛専門 整体院智-TOMO-院長として
日本代表のプロサッカー選手など多数のスポーツ選手から
94歳の患者様まで幅広くの方に治療を行っています。
目標は・・・
「全世界から腰痛をなくし、健康寿命を伸ばしたい」と本気で思ったりしています。
自己紹介動画
【ストレッチ整体師とも先生】Youtubeチャンネルはじめました！
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#リンパマッサージ #痩せる #坐骨神経痛
All Comments (21)
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リンパマッサージでふくらはぎ痩せ！ふくらはぎの痛みやむくみが改善し、坐骨神経痛改善もできる
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やらなきゃというよりやると気持ち良くて「やりたい」気持ちになるリンパ流し。翌日の足が細くなってるし軽いしむくみづらい…感謝です🙏✨
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足マッサージしたくても、指、手が疲れて面倒になっていましたが、足でできるの最高です！出会えてよかったです！ ありがとうございました！
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２年前の動画だけど今見つけてやってみました！足が疲れると、ふくらはぎがジリジリザワザワする嫌な感じが不快で夜なかなか眠れないことがあるのですが、これやったら、ふくらはぎの不快感が無くなって血行が良くなって膝下が温かくなりましたーーーーーー！🙏🏻✨ 寝ながら出来るのが最高です！！！ありがとうございますー！！！ そしてわたしも登山しますー！白馬岳頂上宿舎で働いてましたー！🎉（18年前ですけどもー😂）
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私これで脚細くなったんだわ。初めは半信半疑だったけどかなり細くなった。嬉しい 細身のレギンスパンツが履けたんですよ。やったー。
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寝ながらできるのが嬉しいです！ ひと月ほど続けられています。 見た目はまだ細くなってはいませんが、足がふわふわ柔らかくなって来ました。 これからも続けていきます！
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初めまして♪ 立ち仕事なので下半身の浮腫が酷く、寝る前に必ず下半身の浮腫をとるためのストレッチを欠かさずやっていましたが、とも先生のこのストレッチが一番効き目があって、何より寝ながらできるのが楽で良いです❤ 他の動画も色々参考にさせてもらってます😊 これで脚が少し痩せてくれることを期待して、ストレッチ今後も頑張ります❤
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ずぼらな私にはぴったりのストレッチです😃とっても気持ちいいし、とも先生の穏やかな声で眠りも誘われます😊
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1ケ月前から坐骨神経痛で左側のおしり、太もも、ふくらはぎまで痛く、色んな動画を見て自分に合うストレッチを探してました。痛いので寝たまま出来るのが本当にありがたい✨頑張って毎日続けたいと思います！
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とてもいいです！毎日続けています😊続けやすいです。そして先生の口調、お言葉にもとても癒されます✨
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こんばんは😃🌃最近毎日やっています。続けていこうと思います。ありがとうございます。
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とも先生こんにちは😃続いいています。とても調子がいいです。左膝が痛かったのですが良くなって来た様な感じです。ありがとうございます、
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画期的！今まで手でマッサージがつらくて続かなかったのは何だったのか！これなら続けられます、ありがとうございます😭
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このマッサージ方法、無意識にやっていました。若い頃から脚がキレイだと良く言われて何をしているのか？聞かれても自分では分かりませんでした！きっと無意識にしていたこのマッサージのお陰だったんですね現在50代ですが変わらずスキニージーンズが似合うと良く言われます。
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軽い気持ちでやったら気持ち良いしちょうど良い痛み！続けていきます！
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首から踵まで背面が硬くて長年の腰痛では？と気付き、とも先生の動画に出会えました。目標は踵を付けてしゃがめるようになることです！！いつも寝たままシリーズにお世話になっています✨
