【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛を3秒で消す方法

↓児玉先生の動画↓ 【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛を3秒で消す方法 https://youtu.be/sdTp_0bApNQ

全動画を見る時間がない方へ！ 5:20 足を台の上に乗せて、膝を曲げて、膝を外側に捻じる 8:00 足を台の上に乗せて、膝を伸ばして、つまさきを上にあげて、頭を下げず体を前に倒す 11:47 足を台の上に乗せて、膝を伸ばして、つま先を外に向けて、頭を下げず体を前に倒す

何ヶ月も、右足が猛烈に痛くて眠れなく、睡眠不足になり苦しんでいました。 腰痛持ちだったのですが、腰痛とは明らかに違う、３つの整形外科でMRI、CT、レントゲン、骨シンチと検査をしても異常なし、2つの整体院で筋膜だ、針だ、超音波だと治療しましたが全く変化なし、困り果てて坐骨神経じゃないかと思いYouTubeで検索したら先生の動画がヒットしました。 最初の3日間は痛いだけで治らないと思ったのですが、毎日3回のストレッチで、その後みるみる良くなり、10日目の今日は全く忘れるほど改善しています。 これほどの改善は信じられません、本当にありがとうございます、只々感謝あるのみです！　今後もストレッチを続けて快適な生活を続けていきます。最後にもう一回、本当にありがとうございます。

何とお礼を申して良いのかわからないほどです。迫田先生ありがとうございます😊人口三千人程のど田舎で、病院もない所に住んでおります。四日前からふくらはぎから始まった痛みが太もも、臀部、足背全体に及び、24時間激痛で足がちぎれそう(大袈裟ではありません)な痛みで、足のやり場がなく、睡眠も取れなくなり、いよいよ受診を考え準備していた所でした。迫田先生の動画を見て、コレダと思い、試しにストレッチ体操をしてみたところ、痛みが緩和されて行くのがわかりました。遠い町医者にかからないで済みました。暫く先生のストレッチを続けようと思います。感謝してもしきれないほどです。本当にありがとうございました😊

今回、3回目の坐骨神経痛を再発しています。 前回、前々回も完治するまで、１ヶ月から2ヶ月掛かり苦労しました。 整体院にも通い、整形外科でもレントゲンは勿論、MRIも。撮り、何度もブロック注射をし手術には至りませんでした。 今回は、色々とYouTubeを見て参考にしていますが、この動画が1番説得力がり、私にピンと来た気がします👍 心から有り難とうございます😃 ヨガマットも購入したので、毎日行動に移してみようと思います！ 3回共にそうだったのですが、ゴルフの練習、ラウンドを頻繁に繰り返した結果だと思っています。 この動画にもあったように、出っ尻、前傾キープ、両足に付加をかけてスイング…💦 モロに言われた通りだと感じました。 私の考え方に間違えはないでしょうか❓❓❓

自分なりに、こう動かしたら楽だ！と勝手にやっていた動きと同じだったので、 ちゃんと理にかなったことだったのだと安心しました。 筋肉とかよくわからないけどちゃんとわかるように説明してくださって、 とてもわかりやすかったです。 足を組んで座っていたことで内側にねじられていたことと、 めまいで仰向けでしか寝られず、でも身体は寝返りを打ちたくてということで ねじれた状態で寝ていたことが原因だとは薄々感じていましたが、 理屈を教わって本当にこれだと思いました。 このストレッチで本当に楽になりました。 痛み止めでごまかしながら日々の除雪もして、痛まない動き方でやっているのですが、 そんなにずっと薬を飲み続けてはいられないし、どうしようと思っていましたが 救われました。 ありがとうございます！

もう辛くて辛くてこの動画でメカニズムがわかりました。股関節変形症かもしれないと言われ対処法もわからず長年苦しんでおりました。 ありがとうございました。こんなに役に立つ動画をありがとうございます😊

人生初の坐骨神経痛❓を経験して辛いこの1週間を過ごしていました。 色々なストレッチをしてみましたが、痛みを改善できずでしたが、こちらのストレッチでかなりの改善がありました❣️痛みの苦痛レベルが改善してとても嬉しいです。 しばらく毎日続けてみようと思います😊。

お尻の下と横と奥の24時間の痛みがかなり良くなりました。すごい魔法みたい。 いろんな動画ストレッチジプシー終了出来そうです。 誠実なお人柄が感じられ、自然と先生って呼んでしまいます。 本当にありがとう。

この動画！ 本当におすすめです 私は、スキーで転倒 多分起き上がる時に 坐骨神経痛になったと　思い！ 病院に行きました。 最初の診断では、 椎間板ヘルニアと言われましたが、 その後専門医の診断で 座骨神経痛(総称のようですが？)と言われて　この動画を見ました。が私は横浜なので通院出来ませんが、和先生の動画通りにストレッチをしたら、凄く楽になり右足の痛みも解されたのか、痛みがなくなり、今は普通に歩けるように成りました。 此で明日から仕事に行けます。　 本当に有り難うございます　 登録させて頂きました。　感謝です‼️

最近寝れないくらい痛みがあって困っていましたが、原因が分かり、対処法まで知れてとても助かりました。

これまでに経験したことの無い、腰、お尻の奥、太ももからふくらはぎへのビキッと来る痛みが続き１ヶ月苦しんで仕事も手につかない毎日でしたが、こちらのストレッチで痛みが一気に無くなりました😭😭 レントゲンでも分からず、接骨院にもしょっちゅう通い、治る気配のない痛みに一生続くのではと怖くなっていました。 反り腰、骨盤が前傾しているとよく接骨院で言われるもののなかなか改善に至らずでしたが、こちらのストレッチをしたところ仰向けに寝た時の腰の痛みもなく、反り腰も明らかに改善されました。 治せるかもしれない、と希望が見えました😢ストレッチ毎日の習慣にします。本当にありがとうございます。 深いソファも腰に負担がかかっていそうなので座り方に気をつけようと思います。

針、整体何しても治らず痛みに耐え続けた10日間。動画（無料）で治った😭ありがとうございます🙇‍♀️ たったの2日でなんの違和感もなく痛みが消えた😵続けて完治します！先生ありがとうございます🙏🙏🙏

このストレッチすごくいいです。先程までキッチン立っていられなかったのに、今は、楽になりました。本当にありがとうございます。感謝です。これなら　バレエの前にやるストレッチと同じですが、先生の仰った事に注意してやるようにいたします。大変、助かります。

延びていない処を探しながら腿の内側を意識すると、とても気持ちよくなりました。メカニズムが示され、多いに納得です。床上の運動より椅子を使っただけで効果が断然と違うのは、脚の使われ方で、ヨガレッスンにはない知恵です！最高に気持ち良いです。（転ばないのを意識するとどうもつま先が内側に向きがちなので、この解消は非常によいです。）効率のあがる体の部位の動かし方が体操にはない仕組みですね！

いろいろやったのですが、このストレッチは効果的だと思います。

急に右足がしびれて、立ってられませんでした。鎮痛剤でしのいでました。このストレッチをして右足がポカポカし、痺れが取れました。毎日、じっくりストレッチをしていこうと思います。ありがとうございます。

ストレッチやってすぐ痛みが嘘のように楽になりました！絶対つづけます！ありがとうございます！

今まで色々やったけど先生のストレッチが1番効いた。まさに3秒。めちゃめちゃ楽になりました。ありがとうございます。

先生いつもありがとうございます 太ももなどの足の痺れで悩んでいます日中は大丈夫なのですが夜寝ると凄い痛みに襲われてしまいます。 反り腰のせいだと思い先生の動画を実践するとすぐに痛みは解消されます。本当に助けられました。 先生の本2冊これもとても私には大切な本になりました。滑り症と変形性膝関節症に悩む私には整体院よりこちらで楽にさせていただいています。TVでも登録してストレッチをさせていただいています。 整体院の先生の指導の元、週2で 通っているのですがもう9ヶ月経ちます。前の整体院でも思うようでなく。自分に合わなかったのだと思い半年通いましたが何も変わりません。新しい整体院に通いひと月が終わろうとしていますが 未だ夜寝ると激痛に襲われ 眠れない夜がずっと続いています。 先日指導を受けましたが合わなかったようでその夜はもっとひどい痛みに襲われました。 この動画を探してようやく痛みから解放されました！ 先生にお聞きしたく、メールさせていただいております。 夜反り腰の人が痛みがなく眠れる 寝方や寝具の形とかありますでしょうか。辛い夜の痛みからなんとか解放されたくよろしくお願いいたします。、できればお部屋をとって 相模原の先生の整体院に何日か通うべきか。最後の手段として 毎日考えています。 どうぞ宜しくお願いいたします。