Meditación para Dormir Sanando a Tu Niña o Niño Interior. ¡Muy Bonita! 💙

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Publicado 2023-11-19
Esta es la versión para dormir de la meditación del niño interior, una bella y emotiva experiencia meditativa para sanar tu infancia y sanarte a ti misma, a ti mismo, mientras te encaminas hacia un profundo y placentero sueño. Es una meditación para dormir con un precioso encuentro con tu pequeño yo en el que cerrarás heridas y recuperarás la mirada limpia de la infancia. Espero que te guste y te ayude a dormir como un niño.

🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los diez minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará un rato más.

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👉🏼 Esta meditación guiada es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.

©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.

🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes: youtube.com/@zenfonia

#meditacionparadormir #niñointerior #sanarinfancia

Todos los comentarios (21)
  • Yo jamás había escuchado sobre este tema gracias y a base de leer y acudir a terapia a mi 65 años estoy sanando esa niña golpeada, discriminada y sanando a la esposa desvalorizada si se puede y es por eso mi comentario estoy bien me siento feliz
  • @marisoltoro6900
    Extraño a esa niña que tenía tantos sueños e ilusiones. ❤
  • No nos queda más que sanarnos a nosotros mismos y darnos aquello que nos faltó. Somos responsables de lo que vivimos. Venimos a crecer como personas
  • Mi infancia fue muy toxica llena de abandono golpes y muchas pero muchas cosas muy desagradables. Me gustó mucho esta meditación porque pude darme cuenta que en mi larga vida ya que tengo 74 años he trabajado mi infancia adolescencia y en total la mayor parte de mi vida y pude abrazar a mi niña y decirle que ahora llevo una vida más tranquila y que la amo mucho . Y que ahora me amo y me cuidó. Y no permitiré que nadie ni nadie perturbe mi paz así sean mis hijas o nietos. Aunque sea el último día de mi vida me voy amar respetar y sentir compasión por mi misma. Gracias de corazón. Porque la primera vez que traté de hacerla me dio mucho miedo y no la terminé. De ❤ Gracias
  • No pude dejar a mi miña de 8 años en la cama, me la traje conmigo para cuidarla para darle amor para no dejarla sola,, te amo tanto pequeña ya estás a salvo eres hermosa, inteligente, ya no estás abandonada porque estás conmigo y te voy a cuidar ❤gracias Dios por tan hermoso momento, gracias a la persona que hizo éste hermoso video❤, ahora mi niña me sonrie😊
  • Tengo 63 y no logro olvidar mi infancia, mamá ya se cambio de plano, mi padre 84 y yo sigo enojada con ellos 😢mi argumento es que no me cuidaron ni protegieron, ni cubrieron mis necesidades básicas de niña, ni a mi ni a mis hermanos, siempre fui aislada, meditativa, me siento mas cómoda sola, de echo me gusta estar sola. Es cansado y desgastante vivir con estas emosiones, lo peor es que estoy consciente que no esta bien. Ojalá despues de hoy todo sea mejor para mi. Gracias gracias gracias.
  • @lupitapavon5533
    No he podido hacerlo pues desde que me acuerdo hasta que ya era una señorita no me a gustado mi vida y me tense mucho no me gustan los recuerdos que tengo casi no puedo recordar algo bueno o bonito desgraciadamente solo guarde en mi memoria lo feo que viví no me gusta recordar mi niñez ni mi juventud, estoy en proceso de encontrarme con Dios y eso me a ayudado hasta ahora a mis casi 60 años quiero sanar pues duermo una noche si y dos no y así la voy llevando estoy tan dañada primero por familiares cercanos, después por mis padres aunque ya no están pero los amo y perdono y la estocada final por mi esposo con traición, ahora estoy aprendiendo qué Dios si me quiere pues llegue a pensar que no, pero ahora se me a dado más de lo que merezco, seguiré así hasta me sienta sana y feliz con su ayuda y misericordia se que lo lograré 😢😢😢😢😢
  • @Gabriela-on5yi
    Me vino un llanto nostálgico, me dolió verme al lado de mis tres hermanas mayores fallecidas😢ellas siempre me protegieron, bellos recuerdos, le pedí perdón a esa niña tan alegre que fue , me quede dormida , no sé en qué momento, gracias ❤❤
  • @MrAlexraffel
    Yo me vi a mis 5 años me abraze y llore mucho como cuando mi mama me dejaba con mi papá y madrstra ese sindrome de abandono lo llevo hasta el dia de hoy por eso fue dificil cuando mi primer esposa y luego la segunda me dejaron y ahora le doy todo mi amor a mis hijas y a mis 2 gatos
  • Hola a todos . Leo los comentarios y puse like a casi todos ; estamos todos heridos por lo mismo y me encuentro en un proceso de sanacion. Mi cuerpo ya no da mas y mis emociones reprimidos tampoco . Ojalá este vídeo me ayude , ya q el compromiso al cambio es verdadero . Sobre todo desde q fui mamá .. muchas emociones se sacudieron . Cuestiones q creía ya estaban superadas , y no. Sencillamente estaban calladas para poder seguir . Busco el perdón Oda quienes me lastimaron para mi misma sobre todo por las cosas que he permitido cuando era niña , y no tuve Nadie que me cuide y me defienda . Gracias por sus descargos en los q me sentido identificada en más de uno.
  • Amado Dios por tu preciosa sangre . Me encuentro yo misma me perdono y me amo me libero en tu nombre señor gracias
  • @mabelzuniga6598
    Yo gracias a Dios 🙏🏻 si tuve una infancia muy feliz. No tuve lujos pero tampoco hubo carencias. Yo siempre fui la consentida de mi Papio ssi le decia y a mi me decia "hueso" (soy la más pequeña). Escuchando el audio/meditación recordé muchos momentos hermosos de mi infancia.
  • Buenas noches gracias gracias gracias no avía escuchado sobre sanar el la niña interior y seguiré tratando de buscar más y sanar mi niña interior ❤❤❤
  • @estherflores6717
    Al encontrar las puertas,no supe por cual ir,ne sentí perdida,y tampoco supe cuantos años tenía,di 15 ó7 ó cual,cuando me encontré conmigo me abraze y te dije,es que estoy sola muy perdida,nunca nadie me abrazó, me trataron bien,pero sin abrazos😢, abrázame y dame fuerzas tenemos que seguir,ya eres muy vieja,y siempre sola,pero si recordé a mi gran amigo,mi gran amor,mi último amor,pero se lo llevó la pandemia,y me dejó muy sola,lo extraño,el si me abrazó mucho,me dio mucho,un amor calmado pleno,pero duro poco,lo extraño 😢
  • @pilarmoore6548
    Tuve una infancia muy difícil, me convertí en madre de mis hermanos pero ahora Dios me recompensa con una bonita familia. Gracias 🙏🏻
  • @edelsacayetano2260
    Me sentí sola abandonada al ver a mi niña interior llore mucho al abrir mis ojos sentí un gran alivio
  • Amado Dios rescata completamente pronto a mi niña interior y sanarla completamente y recupera mi pureza. Suelta toda la maldad de mi vida y aleja de mi vida a personas con mala fe o con baja vibración y suelto el pasado justo donde debe estar.
  • A TODOS LOS QUE ESCRIBEN SUFRIMIENTO EN SU NIÑES... DEBEN SUPERAR ESTOS MOMENTOS Y SOLO RECORDAR LOS BUENOS Y OLVIDAR GOLPES ABANDONO ODIO HAMBRE., ETC., NUESTROS PADRES NO NACIERON SABIENDO QUE HACER CON NOSOTROS SUS HIJOS... IGUAL SINTIERON PÁNICO., NO SÉ VIVAN AQUÍ Y AHORA., YA PASÓ LO QUE PASÓ., VIVAN Y NO HECHEN A PERDER LA VIDA DE HIJOS., NIETOS QUE SON EL MÁS GRANDE TESORO PARA UN SER HUMANO... VIVAN... ÁNIMO😮
  • Nos cuidaremos las dos,de hoy en adelante,lo que nos resta de vida yo de 60 y ella de 6
  • @marinalanz2948
    Afortunadamente el ser humano tiene la capacidad de aprender y desaprender. Somos persistente, resistente e insistente y con mucha resiliencia. Seamos felices...busquemos la felicidad.