【大人バレエ】前デベロッペの太ももの力の入れ方
75,441
Published 2017-07-13
ブログ blog.coruri.info/
Instagram www.instagram.com/ballet_yoga
Twitter twitter.com/mishina_eri
Facebook www.facebook.com/eri.mishina
Line@ line.me/ti/p/%40balletyoga （またはLine@「@balletyoga」で…
All Comments (20)
-
とても分かりやすく、いつも拝見してます。若い頃空手をしていましてその時に、「バレエダンサーとは喧嘩をするな」と先生がよく言ってたことを思い出します。もう40年もまえのことですが、、当時の故障をナガラストレッチで健康を維持しています？沢山参考になります。
-
目から鱗が落ちる めっちゃくちゃむつかしいいよ。 練習するよ。
-
前にリクエストしたやつ！！！！ほんとありがとうございます♡♡
-
グランバットマンでは足が上がるのですが、ゆっくり足をデベロッペしてくと足が上がりません。 やっぱり筋力の問題ですか？ もしそうなら、筋力の鍛え方をあったら教えてください！
-
Develope 前と後をした時に中々踵をターンアウトの状態にするのが難しく毎回、先生から注意されるのですが、筋肉自体が思い通りに動かないような気がします。なにか良いエクササイズはないですか？Ballet Yogaさんの横のデベロッぺのビデオの練習をしたらすごく上手になりました。そういう感じで練習が出来たらいいなと思っています。宜しくお願いします。
-
How can I translate what you are saying?? I really like this video..
-
いつも動画拝見しています。生まれつき体が硬いのでいろいろと参考になることが多いです。何にしてもそうですがレッスンに通っているのではないですからこのような動画が自室でもレッスンということになりますが、気持ち的にはもっと向上したいというのが日々感じているとことです。
-
beautiful pointed toes
-
初のコメントです！ チアダンス部です。 いつも観ていてとても参考になっています。 リクエストです。 フェッテターンを回数多く回れるコツを教えてほしいです！ お願いします！
-
いつもみています！足と腹筋の有効なトレーニング方法について教えてください！
-
デベロッぺの時に股関節が外れそうになってしまうのはどうしたら治ると思いますか？ (どうしても股関節がおかしくなって脚が挙げられません…)
-
90度以上上がらないのですが、筋力不足なのでしょうか？
-
こんにちは！ いつもすごく参考になり、配信を楽しみにしています！ 私は痩せたいのですが、バレリーナの美しい体型に痩せたいです。 どうすればいいですか？
-
subarashi!
-
わー、これは大変だなぁ太ももがすぐにむきむきになってしまいそうだしだらんとしないでピンとのばしたいし...
-
前のデブロッペの時に太ももの上がピキッていう痛みが出ます内股になっているのでしょうかる
-
Too old and stiff muscle.. leg cannot raise high..😢
-
😛🚺🚿👣
-
足つぼ動画まだですか。。。
