"Kanser ve İnsülin Direnci Hastalık Değil!" Dikkat O Gıda Otizmi Tetikliyor! | Dr. Ahmet Çiçek

"Kanser ve İnsülin Direnci Hastalık Değil!" Dikkat O Gıda Otizmi Tetikliyor! | Dr. Ahmet Çiçek - Simge Fıstıkoğlu 📌Kanalıma abone olmak için: bit.ly/3r2vfAM

Az yiyen çok yürüyen her fırsatta gülen ve insanı doğayı seven uzun yaşar

Bence yapılması gereken; acıktığında yemek, karbonhidrat/yağ/protein oranlarına riayet ederek dengeli beslenmek, katkılı yiyecekleri kısmak, doğumdan ölüme kadar hareketli yaşamak, yeterince uyumak ve her 💩u kafaya takmamak. 😊

Gece yiyen hayvanlar yırtıcılardır. Onların sindirim sistemi bizimkinden çok farklıdır. Aslanlar birkaç günde bir yer ve sonrasında gündüz de olsa uyur. Bu onun doğasında var.

Bizleri yaradan Allah senede bir ay sağlığınız yerindeyse pazartesi perşembe haftada iki gün oruç tutar beş vakit namaz kılarsak vücudun ihtiyacını yerine getirmiş oluruz Allahın istadiği gbi yaşarsak sağlıklı oluruz

Acıkmadan yemeyin doymadan sofradan kalkın resulullah sallallahü aleyhi vesellim

Kesinlikle ata tohumları alerji yapmazdı. Kanser çok az gözükürdü. Şimdi salatalık dolapta uzuyor, şok oluyoruz

Ilk kez dinledim doktor beyi. Güvenilir ve inandirici. Ama gidip Aysegül Coruhlu dinliyorsunuz aç kalin diyor , Osman Müftüoglu aralikli oruc yapin diyor. Japon doktor aralikli oruc ile ilgili calismasiyla nobel aliyor. Ben Avrupadayim , cok degerli profesörler vitamin D alin mutlaka diyor. Cünkü biz artik bunca vitamini yiyeceklerden , gübesten alamiyoruz. Insan cidden kime inanacak. Aşi konusunda da hic katilmiyorum. Aşi olan ve beynine pihti atan , kalp rahatsizligi birden ortaya cikan en az kendi cevremden 20 kisi taniyorum. Tartisacaksak aşi da tartisilmali. Ama onu kapatiyor direkt vebal diyerek. Ben artik suna inandim. Ben ne hissediyorum , bana neyin iyi geldigini düsünüyorum. Onu yapiyorum , aliyorum, kullaniyorum. Inanc baslibasina etkili. Yoksa doktorlar da kendi arasinda ak ile kara kadar zit fikirlere sahip.

Çeşitli, doğal, dengeli , mevsimine göre yetişen gıdalar ile beslenmeye çalışıyorum. Gereksiz insanlardan ve beni yıpratan işten uzak kalırım. Azıcık aşım kaygısız başım.

Ben hiç reklama inanıp da yiyecek almamışımdır.78i bitirdim.kilo 58, 60 arası.3 aydır bacağım kırılınca hediye gelen bir kutu çikolatadan 10 tane yemedim.Sabah kahvaltı etmişsem ikindide bir nescafe akşam hafif bir yemek.Ne sıska ne de şişko oldum.Çok kitap okumaya borçluyum.

Dahiliye dr.u önce kan testleri ve efor testleri yaptırdı ona göre ilaç verdi sonra diyetisyene yönlendirdi, diyetisyen ana öğün ve ara öğünleri test sonuçlarına göre düzenledi, iyi bir kişisel antranörle 1 ay sıkı çalıştım. 10 kilo verdim ve devam etti, sonra yavaş yavaş kilo vermek kesildi. O kadar kilo vermek beni mutlu etti. O aralar kilomu korudum. Bir kaç sene sonra tam kilo alırken köye taşındık ve acıkınca yemeye ve birkaç birşey ekmeye başladık. Köyden istanbula dönünce dahiliyecim bu kilo vermeni kıskandım dedi😊 Şimdi ne zaman kilo almaya başlasam köydeki kerpiç evde bir tamirat projesine başlıyorum😅. Zaten getir-götür köyde mümkün değil ve kasabada, yada Istanbulda artık çok pahalı, kalite düşük ısmarlayınca kendimi enayi gibi hissediyordum😂 bu gidişimde 2 ay hiç ama hiç dışardan yemek söylemedik birkaç aburcubur ve 2 kez pasta almak dışında. Baktım kilo alıyorum ordaki evde de tamirat projesi ve ağaçlar susuz kalmasın diye köye dönüş😊 Kiloda hala boyuma oranla fazlam var ancak rahatsız edici kilo almaya başladığımı hissedince ki in-çık, eğil-kalk hemen hissediyorum artık ve biraz daha sıkı çalışıyorum. Son doktor kontrolümde biraz kilon var dedi öncesini bilmeyen dr. Anlatınca 130 dan 89 a indiğimi şaşırdı ve mutlu oldu adıma, tebrik etti. 1.78 boy için fazla ancak daha fazla verince halsizleşiyorum, aşırı tatlı isteği oluyor, depresif oluyorum, niyeyse vertigo sarsıyor. Bende vücuduma bıraktım ne istiyor, ne zaman istiyor😅 Sarkmasın, hantallaşmasın, hastalanmasın yeter. Eh bu yaşlarda önlem almam lazım ki yaşlılıkta kilolu olmak zor.56 yaş için hiç fena değilim.

Yeni dinledim.Çok değerli bir hekim ama bence insan hayatındaki en önemli şey beslenme değildir.çünkü çok doğru beslenenleri de görüyorum onlarda hasta.insan hayatındaki en önemli şey uykudur.İnsan bir makine gibi sonuçta.araba ses çıkardığı zaman tamirciye gideceksin.Baş üstü halledeceksin.Gün içinde bozulan,arızalanan vücut uykuda tamir edilir.zamanında ve yeterince uyuduğum vakit,o kadar zinde kalkıyorum.az uyuduğum zaman veya hiç uyumadığım zaman ya da gündüz uyuduğum zaman her tarafım dökülüyor.hekimlerin üstünde durması gereken bence uykudur.sonra beslenmedir

Herşeyin azı karar çoğu zarar der eskiler. Mideyi doldurmamak, hareket, aşırı stresten uzak durmak ve pozitif bir ruhsal durum ile bütüncül bir iyilik halidir sağlık.

ARTIK HİÇ BİR DOKTORA GÜVENMİYORUM. HEPSİ FARKLI ŞEY SÖYLÜYOR, HER BİRİ DİĞERİNİN FİKRİNİ ÇÜRÜTÜYOR.

Gluten değil, marketteki paketli her şeye konulan, raf ömrü uzatıcı bir kimyasal var, hastalıkların sebebi o kimyasal.

Dr Ahmet Çiçek i yıllardır tanırım paraya tenezzül etmeyen kendini yıllarca araştırarak her konuda uzman olan ve hala bizim sağlık ocağımıza çalışan hocamızdır,çok değerlidir

Salam. Mən Azərbaycandanam. Heç bir diyet yapmiram. 56 kq. 57 yaşim var. Hər dəfə məndən soruşurlar necə bu cəkidə qalirsan. Deyirəm hər şey yeyirəm. Amma az yeyirəm. Kipsi paket yeməkləri yemirəm. Diyet saxlayanlara saxlamayin deyirəm.çox gözəl məsləhətləriniz üçün sağ olsun. ☺️👋

Şahane bir yayın olmuş…emeğinize sağlık👍

Bilgilerini bizlerle paylaştığı için çok cok teşekkür ederim💚👍🍀

Aralikli orucla sagligima kavusan biri olarak 1 yildir aralikli orucla beslenirem agri kesici agmagi kesdim