【1週間-3kg】毎日30分走っても中々痩せなかったのに2分これやるだけで『お腹周りスッキリ』
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Published 2024-04-11
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#筋トレ #走るより痩せる #ダイエット
All Comments (21)
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コレなら続けられるって思ってもなかなか続かない😅仕方ないので新しいのが出たらやる位で頑張りたいです✨😂😂😂
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返事をくれてありがとう。とても嬉しいし、あなたの動画は全部好きです。あなたのようにコメントを投稿することに関心がある人は多くないので嬉しいです。ありがとうございます。以前は日本に住んでいましたが、今はアメリカにいます。
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いつもありがとうございます😊 新しい動画が出ると一緒にしてます。 配信のない日はお気に入りの動きの動画を見て，毎日動いてます😊 一回一回の動画の長さや一つ一つの動きの長さも丁度いいです👍 あとエクササイズ中のお二人の雑談も楽しくて，長く続けられる運動です😊
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走るより痩せる魅力的ですね‼️👯♀️✨ 続けてやってみたいと思います🤗💕
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本日も配信ありがとうございます！ 私、頑張った！！褒めて！！！！！ 金子先生のパーカーの紐の超蝶結びが可愛い😊
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寝る前にしています。 色々出して下さっている中、前は手当たり次第やっていましたが新しい動画を取り入れて数を減らしてやってます。 休みの日のおやつは減らさずいますが背中のお肉、減りました。 体重は増えました。筋肉だと信じたい！
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これなら続けられるかも！頑張ります
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お風呂上がりにやりました。短いのに達成感があり、毎日やるリストに追加しました😊
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わあ〜これならできる笑笑 頑張ってやってみます
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けっこう息があがりました。
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お疲れ様です。 配信ありがとうございます😊 続けて行きます✊️
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今回も配信ありがとうございます😊 見つけて早速やりましたが 井上先日のはい、はい、はいに合わせてやりましたが 金子先生と同じく心拍数あがりましたよ。 今日から又追加しまーす❤
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息があがってしまいました でも終わった時の爽快感は最高です✨ 姿勢キーパーしながらエクササイズをするという楽しみも見つけましたよ 今日もありがとうございました😊🙇🏻♀️😊🙇🏻♀️
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先生の手拍子がいいですね！やり易いです😀
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今日もありがとうございます 頑張りますね😊
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隙間時間見つけて、少しずつでもやってみたいと思います。
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今日から頑張ってみます‼︎🎉
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頑張ってやってみます🤗
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今回の様な運動ならばたまには音楽に合わせて踊る動画もあればもっと楽しく運動出来るのになと思いました。 何らかの曲に合わせてやってみようと思います
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間違いなく痩せそう🎉 ありがとうございます♪
