ロード歴2年の女子のダンシングはどれくらい上達したのか？【検証】
32,436
Published 2021-09-18
Cycle Sportsさんの動画を参考にさせていただきました
↓
■ヒルクライムに強くなるための必修科目、ダンシングを習得！ その練習法とは？
• ヒルクライムに強くなるための必修科目、ダンシングを習得！ その練習法とは？
#ダンシング #ロードバイク #立ち漕ぎ
＊サイクルガジェットTV＊
◇Twitter ⇒ twitter.com/cyclegadget_tv
◇Instagram ⇒www.instagram.com/cyclegadget_tv/
◇グッズ販売 ⇒cyclegadget-aya.stores.jp/
🗓お仕事のご依頼こちらから（動画を通じて、何か魅力を伝えることが得意です）
[email protected]
「サイクルガジェットTV」は毎週水曜・土曜の18時に更新
All Comments (21)
-
頑張れあやちゃん！
-
最近動画でかかっている騒音のない世界がロードバイクの軽快さとマッチしてとってもいいですね(o^-')b
-
何度もあきらめずに練習すると結果はついてくる、の模範ですね😆 ダンシングマスターしたら暗峠もクリアできそう❗️
-
自分がこれだと思ったステップはこんな感じです。 ギアを一番重くして、1時の位置にあるステップに、片足だけで乗る。 体重で3時まで足が（体が）下がったら、もう反対の足を1時のステップに乗せるほうに意識を移す。 なんならフラペで逆足をペダルから離すぐらいの勢い。 片足を片方のペダルに乗せるには、ちょっとだけ車体が「傾かないと」いけない。 片方のハンドルを「手前に軽く引っ張る」もしくは逆を「奥に軽く押す」と、車体は勝手に傾く。 腕で横に振ろうとしたり、上に引っ張り上げようとしてもうまくいかない。 ブラケットは軽くつまむぐらいでもちゃんと傾けられます。 ギアが重いとめっちゃゆっくりしか体が「落ち」ないので、1段ずつ軽くしていき、 踏み足が3時より下まで落ちすぎない軽さを探す。 踏む意識は完全になくて、チェーンリングの上半分前側だけに「乗って」る感じ。 クランクの円の上前に二回り小さい円があって、それをなぞる感じ。 ダンシングもシッティングも「踏みたい」ときは同じ意識ですね。
-
体形人それぞれだからフォームあまり意識しない方がよい ギヤ重めで坂を登れば自然に身につく
-
パパがいると本当に楽しそうな動画になってる☺
-
ダンシングは奥が深いですね〜
-
緩い坂で無駄のないダンシングを練習するのは難しそうですね。長い距離をずっと無心で登る方が自然に身に付きそうな気がします。シッティングでお尻が蒸れた時にお尻を浮かすダンシングは自然に上手に出来てる気がします。
-
バイオペースだと下死点と上死点で重くなるので引き足が使い難いダンシングではギクシャクしがちですよね。
-
下死点で膝が、伸びきっているのが気になります。膝が、伸びきってしまったら反対側の脚に荷重のらないのでは、ないでしょうか。
-
4:55辺りで背後に写るローディーは視聴者さんでは？(笑) ダンシングは意識しないでやるのが一番の上達な気がします。
-
ここはひとつ・・・ぱぱさんに見本を＼(^o^)／
-
速く走るダンシングは、シッティングのままお尻の位置をＢＢの上辺りにスライドさせるようになるかと思います。 走りながら休むダンシングなら、体重をペダルに載せたいのだから、お尻が上下に動こうが体がブレようが問題ないと思います。
-
俺もダンシングは苦手 左右にリズミカルにバイクを振れない感じです
-
できない理由、ただ一つ、練習してないからw
-
クランク長がかなり長い気がしました。 ダンシングは色んな種類があるので、難しいですね
-
ダンシングの練習してたけど横に盛大にコケてそこからトラウマになって今は全くやってませんw
-
昔はコンタドールダンシングをまねしてたけど、逆に疲れて、それなら逆にバイクを左右に振ってみたら楽に登れた。
-
クロスバイクでやってみたら？🤔
-
そもそも前傾が足りてないように見えました。ハンドルを低くするというか、ボジションも関係してるんじゃ無いかと思います。下ハン持って練習してみたら感覚を掴めないですかね。
