شرح كتاب أمة الدوبامين| كيف توازن بين الألم والمتعة؟| بوكافيين
553,596
Published 2024-04-14
يعاني معظم الناس من مشاكل في التحكم في استهلاكهم للأشياء الممتعة، مثل الوجبات السريعة،أو وسائل التواصل الاجتماعي أو مشاهدة قنوات اليوتيوب المفضلة لديهم لذلك من خلال هذا الكتاب سندرك كيفية التوازن بين الألم والمتعة
من خلال تمارين مختلفة.
#ألم
#بوكافيين
All Comments (21)
-
يا دوباميكافين سوي لنا حلقة عن الرهاب الاجتماعي أو over thinking إضغطوا لايك عشان يشوف التعليق😢
-
اهلا بك ياصديقي المتابع في قناة دوباميكافين حيث القهوة والموسيقى والكتاب اذا ماكانت أجمل بداية 😭😭😭😭
-
الموسم وخصيصاً هذه الحقلة ولا أروع, صدقاً هذا الموسم هو الأقوى والأجود على الإطلاق فنشكر المقدم ناصر العقيل على إبداعه وسعيه على تقديم افضل فائدة ونشكر مؤسسين هذه الاكادمية جزيل الشكر على نشر العلم الوعي للوطن العربي. فبالعلم والدين تنهض الأمة.
-
أنا أبي أدري من وين لك الجرأة أو كيف تجرؤ تسأل إذا أفدتنا أو لا!!! يا أخي أنت أحلى وأجمل وألطف شي على وجه الكرة الارضية. ياخي أنت أهم مصدر للدوبامين في حياتي♥️
-
من ساعت ما بدأت اتفرج عليك و انا الدوبامين عندي بيزيد لتغير نفسي للأحسن و بشاهد الحلقات القديمة و الجديدة عشان افضل آخد نصائح للتغير معك اخوك من 🇪🇬 و منتظرك في المواسم القادمة بس بالله عليك ما تطول علينا لأنِ منتظرك. جزاك الله خيرا ❤
-
وربنا بستنى اللحظه اللى اخويا ناصر عقيل ينزل حلقه وبفرح اكتر لما تكون الحلقه وقتها اكتر. اخوك من ام الدنيا 🇪🇬
-
شكلي وأنا أحاول استخدم حلقة دوبامين-سيرتونين حتى أصير مدمنة على الدراسة بحيث أخلي الإنجاز يعطيني سعادة والدوبامين يضل يدفعني لأني أقوم أدرس لأوصل لإنجاز جزاك الله خيراً أتمنى إني كل ما أحس نفسي أدمنت الجوال والسوشيال ميديا ارجع لهذا الڤيديو وأعيده ❤️
-
يا ناصر كيف أرد لك الجميل أنا بعمر المراهقة كنت فتاة كارهة نفسي والحياة والمجتمع والبيئة التي أعيش فيها وكنت أنوي الإنتحار لكن لولا فضل الله ثم أنت لكنت مت بطريقة بشعة كنت أتمنى الموت كارهة حياتي وخلاص بس لسا كان في نفسي شعاع ضئيل من الأمل و بفضل الله ثم انت هذا الشعاع صار نارا في داخلي هي حافزي ودافعي للإستمرار ومن وقتها أنا أؤمن بشيء اسمه أمل وهكذا صار لقبي بسمة أمل 🌹
-
بكل معقولية اخي، إستفدنا من فيديوهاتك عن شرح الكتب بشكل كبير لدرجة تغيير الحياة 180 درجة. بارك الله فيك وعلى دوبامين الخاص بك تجاهنا
-
والله العظيم لولا الله ثم ذا الشخص كان انا ضايع في الحياه ودي اشوفه و احب راسه وربي 💔
-
ناصر العقيل انت سبب بعد الله اني اقرأ اول كتاب لي قبل ٣ سنوات ومن يومها وأنا مهتم في كل مقطع انت فيه❤
-
ناصر.. كان افضل قرار اتخذته بحياتي انني اتابعك.. فتحت لي ابواب ومعلومات، ونشأة عندي الدوبامين تجاه الكتب والعلم.. كله بسببك وبأسلوب الرائع ، ان قلت شكراً فشكري لن يوفيك،ولكني سوف ادعي لك.♡~
-
الشعب يريد فيديو في كل أسبوع والله أحب أحظر فيديوهاتك ❤❤❤
-
فادني ورب الكعبة بكل مقطع و في طريقي في الاجتهاد بالجامعة ربي سخرك لي كمساعد كبيييير شكررًا من كل قلبي
-
انت غيرت حياتي ي رجل، والله غيرتها ولك اجر ماتتخيله ي ناصر يوم القيامة بتشوفه اوعدك.
-
هاذا البرنامج ساعدني أني أخفف استخدام الجوال من ٨ ساعات إلى ١:٣٠-٢:٣٠ باليوم... هذا التغيير رائع و الشعب يطالب بالمزيد ✨💞
-
البرنامج ده اكتر حاجه غيرتني، اول مره قررت اسمعه وانا بتمرن بدل الاغاني و بقيت مدمنه😂،كل الحلقات بلا استثناء مفيده…و اتمني في يوم من الايام اني اكون شخص مؤثر زي ناصر .
-
احلا اخ والله. البخيل من ينكر فضل الناس عليه. وانته سبب كل شي حلو غير حياتي. من بعد الله عزا وجل. شكراً شكراً من صمام القلب
-
لهذا نحن كمسلمين نستمد شعور السعادة من الصلاة و الدعاء و الذكر هذه سعادة الدنيا قبل الآخرة و ما عند الله خير نسأل الله ان ينجينا ما في هذا الزمان من شهوات و ملهيات
-
الافضل في القناه الدحيح و بوكوفايين
