【Apple Watch】ランニングワークアウトの使い方を徹底解説！アップルウォッチでランニングを始めよう！
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Published 2024-01-12
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・心肺機能レベルを追跡する
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●●●目次●●●
0:00 オープニング
0:45 初級編①フリーランニング
2:39 初級編②レースコース
4:00 初級編③心拍範囲
5:51 初級編まとめ
7:15 中級編
9:44 上級編①ランニングゴールの種類
12:54 上級編②ランニングデータの分析
15:41 上級編③ワークアウト画面のカスタマイズ
17:05 上級編④バッテリー持ちの向上
18:34 まとめ
音楽系アプリの使い方はこちらの動画もチェック！
• 【Apple Watch】単体で音楽が聴けるオススメのアプリはどれ？
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All Comments (21)
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いつも楽しく拝見しています☺️初コメです series6を使って3年、ワークアウトは活用しているものの、ランニングは始めてはやめての繰り返しでしたが、今年また始めてみたところです🏃🏻 ランニングの機能、活用できていなかったのですが、解説がとてもわかりやすく使ってみようと思います！ 心拍数範囲の画面を初期画面に設定しました⌚️
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メニューの並び替えできるの知らなくて、毎回ワークアウト開始と共に心拍数範囲に手動で変えてました。有益な情報ありがとうございます😭
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運動習慣としてウォーキングは使ってますがランニングの自分と競争機能羨ましいですね。 ワークマンのウォーキングシューズがそろそろ靴底ツンツルテンになりそうなので、ランニングに切り替える手もありそうですね。 (ちなみに、初心者の私ウェアからシューズまでワークマンのファインド・アウトです。夏用は涼しく冬用は暖かくシューズは普段履きも出来てとてもおすすめです)
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いつも見ています。私はサイクリングで使っています。とても便利です。今まで最高の距離は50キロ往復持っている。Apple Watchはシリーズ9です。
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タイムリーなテーマで非常に勉強になりました！ 私も純正ワークアウトアプリ楽しんでます。そしてeufyのWi-Fi体重計で毎日体重記録してモチベーションに繋げてます。一緒に頑張りましょう！
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普段NIKEのアプリ使ってるんですけど、結構本格的に色々測定できるんですね知らなかった、、、
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短距離専門でやってますがおすすめのストップウォッチみたいなアプリありますか？
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ソロループ、ブレイデッドソロループ、トープマグネティックリンクの購入を検討しているのですが、値段が高くて迷っています。純正品の代わりになりそうなサードパーティのバンドがあったら、比較動画などがあるといいな〜と思いました。 既にあったらすみません。
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ZONEはヘルスケアとワークアウトともしっかり連携してるからマジでいいぞ！
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よくわからなくて、フリーモードしか使っていませんでした。勉強になります！ 標準アプリだけで良いので、こういう動画あると、買ったばかりでも使い込めますね。
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ウォーキングのワークアウトの動画もお願いしたいです🙏 歩いていて8,000歩20分5キロとか目標まで達たら通知してくれたりしますか？ 調べてもわからなくて使いこなせてません😢
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動画拝見しました。 走り終わって終了押しても詳細が出ないのですが、何か設定があるのでしょうか？
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同じコース走ってもいつもGarminより距離が短くなります。またランニング中のSiriの音声通知が言ったり言わなかったりと、色々疑問や不満もあるのですが最近はずっとApple Watchで走ってます
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アンダーアーマーシューズのMapMyRun連携終了がかなりショックです、、気に入ってたのに、、
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すごく勉強になりました。ありがとうございました。 純正ワークアウトアプリでランニングした記録をNIKE RUN Clubに自動的に反映させることは出来ますか？純正アプリの方が使いやすくて好きなのでが、NRCにも記録を残したいと考えています。
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GARMIN派ですが、walkingの時はApple Watch使ってます。
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ランニングは月間120〜200キロを走る市民ランナーです。シリーズ7ナイキの時アップデートでランニングのアプリが詳細になってずっと純正アプリを使用してますか。ウルトラ1に買い換えても同じ純正アプリで電池の持ちが良いなぁと思いながら使い続けてます。配信者さんはランニング初心者と言うことですが、ここまでお詳しく機能をご理解されていて、今まで見た動画の中で一番わかりやすくて説明されてました。僕も使いこなしてると思ってたけど参考になる部分が一箇所ありました。発見させてもらい、明日のロング走が楽しみになったのでコメントさせていただきました。
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こちらは屋外ウォーキングではこの機能はないのでしょうか？ 毎朝早朝に同じコースを歩いています。
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ワークアウトとNIKEランニングアプリは両立出来ませんか? 私の場合、心配だけが同期されませんでした。
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Seもできますよね？
