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엔돌핀보다 4000배 좋은 호르몬 이걸 알아야 건강하게 오래산다- 정재완 저자

세종대왕 홍성준TV

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Published 2023-04-15

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"10년은 젊어 보여요." 의사가 매일 하는 동안 얼굴 마사지 (권병소 원장 2부)

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#엔돌핀 #차에치어도 벌떡일어나서 걸어갈수 있는힘 신체의 비밀

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"걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부)

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"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)

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매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화를 막는 초간단 운동법 (박현아 교수)

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마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트

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"소변거품도 사라져요" 이것을 매일 먹으면, 병든 신장이 확 살아납니다! 신장에 좋은 음식 (김병재 박사 통합본)

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