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Jorge Castillo
Jorge Castillo
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Published 2024-01-27
I was in the world of hurt. I’ve had pain lots of pain and this was right up there at Top three. Every time I moved, simple activities getting out of bed putting on clothes. Stiffness. even one day, my wife told me that that our daughter said hey mom, I need to hurry up and get my drivers license cause I don’t know how long dad‘s gonna be able to drive. Yeah, it was pretty hard, I was overdoing it all I know is once it was there. It like torture because it just becomes part of you. It’s like this is how it is aches and pains, gotta keep on . I’m really open-minded, so if you were to say, did you sweat it out? I would say I did. Also, after about a week and slowing down, it was getting better after I slowed down. I saw these guys on a survival show. They made their own sauna and I thought that’s a good idea. I want to try that. One thing for sure after I tried it  the following day felt 100% better. I think what happens is that the moisture the heat goes deep into the muscles and relaxes the whole body. It appears that individuals with MS experience daily chronic, mild, moderate and occasionally severe spastic body. It’s individualized when there is a stressor, psychological physiological, and or otherwise. I know Yesterday had my second sauna hot shower combination.Afterwards  felt relaxed and slept well..This morning feeling good has a productive day.
thank you, I appreciate you as a friend especially because I you Understand
Always safety fall precautions and careful with hot steam. It’s important to first consult with your Doctor

Estaba en el mundo del dolor. He tenido mucho dolor y esto estaba entre los tres primeros. Cada vez que me movía, actividades sencillas: levantarme de la cama y ponerme la ropa. Rigidez. Incluso un día, mi esposa me dijo que nuestra hija dijo: Oye mamá, tengo que darme prisa y obtener mi licencia de conducir porque no sé cuánto tiempo papá podrá conducir. Sí, fue bastante difícil, me excedí, todo lo que sé es que una vez que estuvo allí. Es como una tortura que simplemente se vuelve parte de ti. Es como si así fueran los dolores y molestias, tengo que seguir. Soy muy de mente abierta, así que si dijeras, ¿te preocupaste? Yo diría que sí. Además, después de aproximadamente una semana y de desacelerar, estaba mejorando después de que desaceleré. Vi a estos tipos en un programa de supervivencia. Hicieron su propia sauna y pensé que era una buena idea. Quiero probar eso. Una cosa es segura, después de probarlo, al día siguiente me sentí 100% mejor. Creo que lo que sucede es que la humedad y el calor penetran profundamente en los músculos y relajan todo el cuerpo. Parece que las personas con EM tienen diariamente espasmos corporales crónicos, leves, moderados y ocasionalmente severos. Se individualiza pone poor cuando existe un factor estresante, psicológico, fisiológico o de otro tipo. Sé que ayer tuve mi segunda combinación de sauna y regadera caliente. Después me sentí relajado y dormí bien. Esta mañana, sintiéndome bien, tuve un día productivo.
gracias, te aprecio como amiga especialmente porque tú comprendes.
Siempre precauciones de seguridad caídas y cuidado con el vapor caliente. Es importante consultar primero con su médico.
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