Tengo T.O.C

Quiero aclarar que cuando deje de tomar la medicación hablé primero con expertos. No es que lo deje de la nada sin consultar primero.

Para esas personas que "creen" o "piensan" tener el T.O.C lo mejor es que vayan a un psicologo para poder confirmar si es que lo tienen, no se autodiagnostiquen <33

Les contaré lo mío. Yo tengo toc desde los 11 años, aún recuerdo la primer etapa y que era lo que pensaba aquel entonces. Cuando veía una película en la sala, me paraba y tocaba las paredes(4 paredes para ser exactos). Y mientras lo hacía pensaba en algo bonito y si se me venía en la mente algo negativo mientras tocaba las paredes, algo malo le sucedería a mi madre. Eso sentía en ese entonces. Cada vez los rituales iban cambiando y de diferentes pensamientos también. Actualmente hago comportamientos compulsivos como por ejemplo " cada que cierre el grifo del agua, debo pensar en alguien que me agrade en su cara y no la cara de alguien que no me hace sentirme bien. Pero aveces me desespero porque mientras pienso en la cara de la persona que me agrada, sin querer queriendo me veinte en la mente la cara de alguien que no me hace sentir bien. Estoy harta de esto. Nunca había llorado por eso, y ahora que escribo eso estoy en lágrimas llorando y también mienteas toco las teclas de mi celular estoy pensando en el rostro de la gente que me agrada y si no tengo que borrar la palabra donde pensé negativo y volverla a escribir mientras pienso en gente positiva. Si no pienso en la cara de la gente que me cae bien mientras toco paredes o lo que sea, siento o algo en la cabeza me dice que me harán daño. No sabía que esto tenía nombre, hasta hoy lo descubrí y pensé que era la única a la que le pasaba esto. Gracias por este video ahora tengo esperanza de superar esto. Si alguien lee este comentaro y tiene esto, les deseo lo mejor y que lo superen lo ms pronto posible y les deseo la mayor felicidad y paz en sus vidas. Saludos xd.

Excelente videos Sol. Soy psicóloga y me encantó como has descrito tu proceso con el TOC y con la terapia! Gracias por tu contribución como paciente a reivindicar la terapia psicológica, y gracias por romper el tabú y hablar sobre el TOC. Tienes un manejo excelente. Solo podría añadir, como profesional, que al menos en el caso del TOC lo mejor es el tratamiento combinado (psicoterapia y farmacoterapia) con sus respectivos profesionales (psicólogos y psiquiatras). Espero de corazón que sigas siendo SOL, porque eres un SOL. Saludos desde Venezuela.

Sol, justamente el sábado me diagnosticaron toc. No sabes lo bien que me hizo ver tu video. Ahora no me siento sola. Te quiero

“Soy Sol” me hiciste llorar con eso Sol🥺 Te llevo siguiendo desde 2020, cuando aún tenías tu pelo largo, y me alegra tanto verte así de feliz💕 de verdad estoy orgullosísima de ti. Tú me ayudaste muchísimo y me da pena no poder devolverte nunca el favor. Pero gracias por todo, en serio. Ojalá algún día yo pueda decir lo mismo q tú “Soy Lucía”, y de verdad serlo💕 Todos merecemos a una Sol en nuestra vida, y nosotros los buñuelos te tenemos a ti, la mejor persona del mundo🥺🤎

Considero que Sol es la deficion personificada de "Influencer" por que deja temas "tabú" para demostrar que no lo deben de ser, o consientizar personas sobre algun tema en especifico, de verdad agradezco que haya decididp ser influencer <3

Mi amiga con TOC se graba al cerrar la puerta de su casa y así si a mediodía trabajando viene la ansiedad, puede ver el video y comprobar que lo hizo todo bien. No siempre funciona, pero ayuda. Gracias por contar esto Sol, es muy necesario que se normalice, y que la gente deje de usarlo como una etiqueta para su personalidad.

Yo tengo TOC desde los 12 años y no sé como empezó, pero me acuerdo cuando mi madre me regañaba cuando yo repetía las cosas una y otra vez o lavarme las manos hasta sangrar por miedo de que si no lo hacía, algo malo le iba a suceder a ella, muchas veces deseaba no despertar al día siguiente para no volver a lo mismo. Actualmente, tengo 30 años y aún tengo TOC y solo aquellas personas que lo padecen saben lo horrible que puede ser tener este problema.

"Le dije a mi novio que el se merecía a alguien normal" De verdad senti eso, entiendo eso es muy difícil :(

Querida!! Soy psicóloga y además tengo TOC desde muy pequeña🤍 pero sobre todo ahora ultimo se puso más agresivo pero voy saliendo, con las herramientas necesarias y acompañamiento. Todos tenemos algo, hasta los mismos psicólogos, amo escucharte porque lo relataste tal cual ….. 💗 estarás bien tu ansiedad te jugo una mala pasada pero esa fortaleza te sanará tu misma sabrás salir de a poquito y los episodios durarán menos. Besos

Yo también tengo T.O.C y sé lo horrible que se siente. No disfruto tu situación, pero me alegra no estar sola en esto. Comencé a ir al psicólogo y a tomar medicamentos (recomendados y supervisados por el psicólogo), y últimamente me estuve sintiendo mejor. Gracias por compartir tu experiencia y darme esperanza. Te amo, solecitooo ✨

Cuando dijiste "Soy Sol", qué manera de llorar, automáticamente. Creo que ya es hora de empezar terapia por mí y porque me quiero. Te mando un abrazo grande.

Esta chica es un ángel, la admiro mucho

Hola Sol. Soy psicóloga. Antrs que nada, te felicito por contar tu experiencia ya que no es fácil. El TOC es muy difícil de superar, pero se puede mejorar mucho con terapia de exposición y prevención de respuesta, tal cual vos lo explicaste. Hay que tener mucho cuidado al elegir a un psicólogo para tratar el TOC, ya que otros tratamientos que no son cognitivo conductuales son iatrogenicos en este trastorno. Puedo agregarte lo siguiente: todas las personas (con y sin TOC) tenemos pensamientos feos o alocados de vez en cuando, es totalmente normal eso, la clave y gran diferencia en el TOC, es que las personas que padecen de este problema les hacen caso a sus pensamientos, se los toman en serio o quedan "enganchados" en el pensamiento. Te mando un saludo.

No tengo palabras para explicarte lo mucho que te admiro y agradezco por haber hecho este video. Me hiciste ver esta condición en mi que pensé que era que estaba loca o era intensa pero no. Siempre me dió miedo ir a terapia porque no quiero que me juzguen (ni ajenos a mi ni mi psiquiatra) pero me das fuerza para superar este terror y ir igual. GRACIAS

Eres del tipo de personas que necesitamos en este mundo, enseñas y ayudas muchísimo y esto es crucial para la sociedad 🧡

Sol, cuando dijiste "soy Sol" rompí en llanto. Gracias, gracias y gracias. Estoy atravesando por situaciones difíciles, no sé si tendré toc debería consultarlo pero al terminar este video me sentí entendida, con un poco de luz. Te abrazo

Sol, cada vez que me agarra un ataque de ansiedad por el toc miro tu video y me ayuda mucho, enserio gracias 💗

Eres valiente. Tienes un gran corazón. Y mereces todo el cariño y amor del mundo. Te amamos 💙