【夏ゴルフ基礎講座】手首は〇〇しろ！絶対に持って行くべきグッズと対ニラ芝のスイングアドバイス

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夏ゴルフの注意喚起は良いですね😊 恥ずかしながら私も4年前くらいに、ゴルフ場で倒れ救急車にお世話になりました。 当時は認識不足でチャンネル内の話と全く同じで、めちゃくちゃ（ハーフで4リットルくらい）麦茶飲んでて倒れました。マジで塩分大事です😅 幸い倒れる少し前にニュースで、倒れた時1番良いのは氷とかよりもまずバケツで水を全身にぶっかけることだと聞いてて、介抱してくれてた人にお願いしてぶっかけてもらったら急に楽になりました。（ただ全身攣ってて動けずそのまま救急車にインでしたが） 皆さんもお気をつけください😊

麦茶は塩分不足になるのもそうですが（コンビニで買える範囲だと）牛乳の次に腐りやすい飲み物なので、いまの気温で4時間以上常温で放置するなら避けたい飲み物ですね…

夏ゴルフはかっ飛び見出してから、ホント気をつけるようになりました😊 有益な情報ありがとございます！ ヨシタカです

アキラ先生、昨日は体験レッスンありがとうございました。たいへん楽しく有意義な時間を過ごせました。あの後、習ったことを忘れたくないので予定を変更して打ちっぱなしでおさらいをしました。これからも頑張りますのでよろしくお願いします。この場をもってお礼させていただきます。

塩分チャージをとりながら氷嚢使ってます！より快適にラウンド楽しめるので、手放せません！ 真夏もラウンド行きたい勢なので、これからも対策して楽しみます！

最近増え始めた　ペルチェ素子のベスト　空冷服より音がしなさそうで気になってます　ミズノが今月新商品出すみたいで　空冷と併用すると効果抜群らしいですが あとは米軍式熱中症対策(冷えた水に両腕しばらく浸してそのあと手をあげて冷えた血液を身体にめぐらす方法)用の冷えた水が入ったたらいが茶屋ごとにあったりしたらいいのになぁと思ったりもします

昔暑すぎてハーフで帰ったことあります。 氷嚢、2リットルのスポドリ、クエン酸、冷却長袖インナー必須です。さらには最近日傘も買いました。30度超えると日傘最強です。

塩分チャージは心がけてましたが氷嚢はノーマークだったので買いに行って近日あるラウンドに備えます レッスン動画だけでなくこういった注意喚起の動画も大変参考になりありがたいです。

今年38歳になりますが、高校ゴルフ部時代は真夏でもここまで暑くなかったですからね。。💦 ポカリ、水、BCAA、クーラーバッグ、氷嚢、シャツにふる冷感スプレーは必ず持っていきます💡さっ!です☆

どこまで優しいんですか❤ スポドリについて実体験なのですが、工場勤務で働いていた時水筒の中身を水からスポドリに変えたらその日の体力持ちが「倍以上違う」

夏は要注意ですね。 私も前からスポドリ、カルピス、お茶などで計４Lと、氷嚢は用意しています。 去年くらいから日傘使い始めましたが、効果ありますね！ あとは凍らせた水道水も持ってきて、溶けてきたら頭やインナーを濡らすと気持ちいいです。冷たすぎて奇声を発してしまいますが・・・。 用心はしすぎても足りないと思っています！

Golf ではないですが熱中症になりかけた事あります。 気温はそれほどでも無かったので、水分も持たずにランニング出かけたのですが｡｡｡ たまたまバイパスの日陰があってそこで30分ほど休んで事なきを得ました。 以後夏は日が落ちた後で走る様にしています。 ゴルフはちょっとしたイベントですが、命が大事なのでしっかり準備して行きたいです。すぎたかでした。

毎日ゴルフ場にいるのでよく分かりますが、この時期は本当にしんどいですね、そして毎年何人かは救急搬送されます よく見かける危ない人は、「帽子がバイザー（頭が焼ける）」「半袖半パン（直射日光を肌に直接受けるため）」暑いからやりがちな服装ですが熱中症になってる方はこういう服装の方が多い印象です 空調服は下から熱気と湿気がある日は全然役に立ちません、あと結構うるさいです、空調服でも中に保冷剤を仕込めれるやつは涼しいのでいいかもしれませんが 自分が仕事中に気をつけている服装としては、なるべく肌を出さない、ダボダボよりはぴっちり肌に触れているやつ、なるべく重ね着、ですかね 接触冷感の長袖インナーの上にポロシャツとかなるべく気化熱を利用して体温を下げる、重ね着をして直接熱が肌に触れないようにする、帽子の裾に幕が付いているやつ等々 服と肌（インナー）の間に空気の層が出来るような服装の方が逆に涼しく感じます 最後にクラブハウスに氷を用意してあるので自由に使って、楽しくラウンドしてください

昔まだ熱中症って言葉を知らなかった時にハーフ終わって食堂戻って来た時に水を爆飲みして急激に汗が吹き出してさらに水飲み続けた結果、水中毒になりました！ 後半はラウンドせずにエアコンの下で休んでて皆んなが戻って来る頃には治ってましたが、それ以降万全の熱中症対策を行なってラウンドしてます❗️ 本当に命に関わる事なので皆さん無理せずに気をつけて楽しんで下さいね‼️

いつも楽しく拝見しています。 この前久しぶりにラウンドに行ったところ、湿度と気温の高さにやられ、熱中症になってしましました。 次の日には３９度を超える熱が出て解熱剤では下がらず、大変な状態になりました。 日傘や水分塩分補給など対策はしていたのですが、甘かったようです。 今後、このような事態を招かないように氷嚢を購入します。 ７・８月予定していたゴルフはすべて取りやめにしました。 ９月に向け練習頑張ります。

練習場も暑すぎて危険ですね。夏ゴルフ気をつけます。 KENTYです。

この時期の晴天は、悪天候ですよねw パラパラ雨降ってる位の方が好きです😅 日焼けしたらオッサンだけど保湿してます！ ★えぺんです

3:20 人体と外気の熱収支を表す暑さ指標 (WBGT) では【湿度7+輻射熱2+気温1】の割合だと最近学びました。

かよぴー🤗 カールトンの1101でシャワーして待ってる😁 マイホールスポド飲んでもふくらはぎが2倍に膨れてジャンボ状態（コブラ） 寝不足や疾患持ちなどあるよね。笑笑 コールドスプレーや 茶店の彼女の所でかき氷は最高よ😁👍 歳には勝てないよね。