TIPS para el PERIODO 🎀🌸❤️ | que me hubiese gustado saber antes

Otro tip, por si se manchan la ropa pueden aplicar agua oxigenada sobre la mancha para quitarla y no arruinar la ropa 🫶

Muy acertados y realistas tus consejos. La mayoría de las influencers promocionan la copa menstrual como si fuera lo más cómodo para todas las mujeres. No tiene nada de malo usar toallas sanitarias o en su caso tampones porque al final de cuentas es nuestra comodidad. 💜

Yo antes tenía cólicos muy fuertes que me costaba levantarme de la cama, luego me enteré que mientras más peleada este con mi menstruación, peor será. Entonces decidí verlo como algo bonito donde mi cuerpo necesita tomar un descanso, y entendí que más que un periodo de sufrimiento es un periodo para apapacharme. Y creanlo o no, pero desde que me reconcilie con mi menstruación, los cólicos disminuyeron en gran medida, aun los presento, pero son muuucho menores y ya puedo hacer miles de cosas libremente (cosa que antes no). Chicas, hagan las pases con su menstruación, se que parece cosa de locos, pero en mi caso me funcionó 😊

El té de manzanilla es muy bueno para reducir los cólicos, porque tiene propiedades antiinflamatorias. Yo lo tomo sólo, y aunque es un poco amargo me ayuda mucho. Otra cosa que me ayuda un poco con los cólicos es la yoga para cuando estás menstruando. Hay un video aquí en youtube que te enseña los movimientos, no necesitas saber yoga de antemano para realizarlos (de hecho yo no practico hoga) y son muy relajantes

Hola se que este video es de hace 2 semanas, tengo aproximadamente 10 años y ya estoy en etapa de que me venga la menstruación, todavía no me baja pero me gusta mucho oler rico y tener una rutina para cada cosa y me parece que aprender mas sobre este tema es muy importante si algún día me llega a bajar no me voy a alarmar ya que es algo muy normal te agradezco por hacer estos tipos de videos. ❤❤

No se si alguien ya lo dijo, pero pueden llevarse ropa interior extra en el bolso, por si acaso...también depende de cuanta cantidad les baje ese mes, pero creo que esta bueno para estar preparadas ante cualquier accidente/emergencia

En Argentina esta la cultura del bidet cuando una está menstruando es muy higiénico y cómodo usar el bidet no imaginó mi vida sin bidet debería de estar en todo el mundo 😊

Justo estoy con el periodo jajsjajs Este vídeo me llegó en el momento justo :face-red-heart-shape: Saludito desde Colombia c:

Que lindo es escucharte, Jaz😊. Me emocionó mucho ver que había nuevo video ❤ Estoy totalmente de acuerdo contigo, yo igual me ducho dos veces al día y soy mucho más cuidadosa con la higiene, pero súper importante, hacer lo que nos resulte mucho más cómodo y consentirnos mucho en estos días 😊 Yo soy team de la copa menstrual porque no hueles, no sientes, no nada; me resulto lo más cómodo que he tenido en mi vida. Ahora compré un calzón menstrual que probaré en mi siguiente periodo para ver cómo funciona.

otro tip es que las toallitas o productos intimos NO sean perfumados, con geles,etc eso incluye tambien al jabon ya que alteran la flora natural y a veces contrariamente al efecto buscado, produce olores. Especialmente recomiendo jabon de glicerina neutro para la zona intima.

soy hombre pero no me pierdo ni un video de chica vainilla JAKSJE me inspira mucho

Despues de tantos años usando toallas normales este año comence a usar las nocturnas y es verdad lo que dice ayuda muchisimo , muchas veces el flujo se va hacia arriba o hacia abajo?) Jaja y esto si salva ❤️ para los dolores mi doc me recomendo "certal compuesto" y actua muy rapido <3

Yo como tips uso siempre la ropa interior,arriba un boxer con algodón por si me llegó a manchar y arriba una biker porque me siento más cómoda con algo ajustado abajo y después si un pantalón cómodo.

Otro tip sería que si se llegan a manchar la ropa interior o sábanas, se puede lavar primero con jabón azul de bebé y ponerlos a hervir (la ropa interior en este caso). Hidratarse mucho y evitar las comidas muy "pesadas". Lo del chocolate es tan cierto, a mi también me funcionada jajaja.

Amo estos videos y amo que se promueva el cuidado personal, más aún en este momento del mes en el cual podemos sentirnos más vulnerables, me encantaría haber tenido un video así de adolescente. Genia jaz!

Aaaaaaaa, hooola, Jaz ❤ La verdad que hace poco encontré tu canal y te soy sincera, de lo más profundo de mí corazón, amé tu canal. Real que hace muchísimo tiempo buscaba algo como tu contenido, me encantan las miniaturas de tus vídeos y el hecho que seas de Argentina me llega aún más. Ojalá sigas con todo esto 💛 es todo muy genial 🪴

Buenas❤ 30 años acá y cambiando siempre de rutina en estos días para sentirme mejor cada vez. Me gustó mucho tu video, comentarios y recomendaciones y la afirmación de elegir lo que nos hace sentir cómodas en estos días difíciles a pesar de las tendencias que hay en productos femeninos❤ Me recordaste lo de no usar ropa ajustada. Hoy me dolía mucho más y me acordé que no estaba usando pijamas. También me recordaste que tengo que poner un cosito de ibuprofeno porque los primeros días siempre muero😂 Si alguien lee: yo uso tampones, cambio de tamaño según el flujo que tenga en el día, uso toallitas descartables para limpiarme cuando lo necesito (un paquete en el baño grande para que rinda y otro mas pequeño para el bolso de todos los días), me ducho todos los días para alivianar el cuerpo y refrescar mis energías, en casa descanso sentada lo más posible ye muevo de vez en cuando para estirar el cuerpo, en el trabajo son días que me auto impongo hacer mi trabajo bien pero sobretodo dándome permiso de parar cuando lo necesite (también se los cuento a mis compañeros para que esten al tanto del porqué ando media baja de energía o de humor, al menos en mi caso que trabajamos mucho en equipo). Compasión nunca falta. Tomar liquidos! Agua, infusiones (lo mejor te de hierbas y no cafeina) ya que el cuerpo pierde liquido y necesita reponerlo, ademas que sirve para calentar el cuerpo y distender la zona de los ovarios, comer comidas caseras y livianas en lo posible, dejar comida rapida o mega procesada ya que eso solo genera más lentitud en tu organismo y menos energía para vos. Mejor comidas o aperitivos ricos pero que aporten nutrientes para esos días que necesitas mucha fuerza y energía extra (aunque solo sea para quedarte en el sillón viendo pelis😂), lo que me lleva al resto, mirar pelis que te relajen y hagan reir para que tu mente asocie esos dias como un momento en el que vos sos lo mejor y tambien podes disfrutarlo haciendo nada. Yo amo mirar friends y pelis rom com. Lo mejor es armarse un bolsito: -Protección deseada(tampon, toallita) -Pañuelitos(no todos los baños tienen papel y uno puede necesitarlo) -Toallas humedas para tu cuerpo y para higienizar baños públicos -Ropa interior de repuesto, si entra, un short -una bolsa de plastico (si tu ropa interior se mancho y necesitas cambiarla, sirve para guardarla y que no entre en contacto con nada más en tu bolso) -Medicina❤ Saludos!

Te amo mucho chica vainilla me creerás que justo me llegó el periodo por primera vez 💕😘

Recién veo tu canal y me encantó. Les comparto alguno de mis tips x si les sirve a alguna. Tomar 2 saquitos de té de manzanilla bien calentitos. Cuando se van a bañar sacan el teléfono de la ducha 🚿 bajan la intensidad del agua, la ponen mas calentita y la apuntan al vientre, debajo del ombigo así da calor y es genial x unos minutos. Recuerden qué al salir de la ducha muchas veces es cuando nos manchamos para evitarlo yo doblo papel higiénico lo pongo sobre la zona mientras me seco todo el cuerpo con la toalla así evito accidentes, también dejo la toallita pronta en la ropa interior para evitar mancharme. Para agunas será mucha información o una tontería pero más de una vez a alguna las va a salvar. Eviten tomar limón porque corta el período y no tomen aspirina x qué fomenta a tener abundante sangrado. Realizar ejercicio es lo mejor aunque a veces parezca lo opuesto.Besotes desde Uruguay ❤❤❤

Me arreglas la vida chica vainilla, tqm💕