【パデシャ】解説付き☆バレエで楽しく体を動かそう！
10,565
Published 2020-06-08
脚とお尻に効くので、お母さんたちにもとってもお勧めの動きです♪
◆この動画に出てくる動き◆
パデシャ・・・猫の様にジャンプする動作
レレベ・・・つま先立ちになる動作
５番ポジション・・・足先を開いて重ねて立った状態
プリエ・・・膝を曲げる動作
◆今回使用した大人のウエア◆
レオタード・・・スティナ
巻きスカート・・・チャコット
レッグウォーマー・・・ALICIAdancewear
◆バレエに関わる情報も配信◆
balletclass.net/
◆Twitter◆
twitter.com/ballet_okaasan
◆再生リストでまとめて見よう！◆
バレエのテクニック解説
∟ • 【トンベパドブレ グリッサード 】バレエの大きいジャンプのつなぎのステップ...
大人バレエクラス＆バリエーション
∟ • 【ジブリ曲でバレエレッスン】30分で下半身をスッキリさせよう！【ghibl...
バレエのための筋トレ＆ストレッチ
∟ • Y字バランスが出来るようになる！効果的なストレッチ10選！
バレエの動きでダイエット
∟ • 【10分ダイエット】バレエで楽しく痩せる！脂肪を燃やすステップ【正月太り解...
バレエのレオタード・グッズのレビュー
∟ • スティナの新作がオシャレすぎ！バレエレオタード開封【２着目】サイズ感・仕様など！
親子でできるお家バレエレッスン
∟ • 小学生のバレエ入門レッスン！スタジオに通う前に20分間の体験レッスン！
バレエで音楽に合わせて踊ってみた
∟ • 【うちで踊ろう】バレエしながら子ども3人とダンス！STAY HOMEも悪く...
見ていただきましてありがとうございました！チャンネル登録・goodボタン・コメントや動画のリクエスト等いただけると嬉しいです！！
#家で一緒にやってみよう #バレエレッスン #StayHome
―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―
◆プロフィール◆
4歳から山口県でバレエを始めました！
その後、バレエ学校を経て、国内のバレエ団で6年間公演活動をし、以下の作品に出演しました。
出演作品：マノン、チェックメイト、眠れる森の美女、くるみ割り人形、コンチェルト、ジゼル等。
2012年、出産を機にバレエ団を退団して、
今は3人の子どものママ＆バレエ講師をしています！講師の仕事では、小学生～大人のバレエクラス、マイム、バリエーション、ボディーコンディショニング等をおこなっています。
バレエの楽しさを皆さんに知ってもらうため、様々な動画をアップしていきます！！
どうぞお気軽に、コメント、イイネ、チャンネル登録の方、宜しくお願い致します☆